J-16... Dur l'entrainement!!

Petite séance d'entrainement samedi de Pâques histoire de ne pas perdre "les jambes". Cette sortie était programmée avec Emmanuel, mais une tendinite au talon d'Achille l'empêche de marcher pour le moment. Ce n'est pas le moment de se blesser plus à 15 jours du départ. De mon coté tout va bien et j'espère que ça va durer!! Au menu de la journée, à nouveau les 25 bosses comme il y a un mois. Le repérage étant fait je ne devrait pas trop me perdre comme on l'a fait la dernière fois...toujours un petit problème d'orientation à priori, mais en forêt rien n'est simple et rien ne ressemble plus à un arbre qu'un autre arbre!!

J'arrive de bonne heure et le temps qui devait être très moyen s'avère clément et ensoleillé, juste une petite brise pour ne pas avoir trop chaud. C'est peut-être ce qui explique que dès le matin il y a pas mal de monde et surtout des "varappeurs". Tout le coin de Fontainebleau est connu pour ça et on les reconnait au matelas qu'ils transportent avec eux et qui limite la casse en cas de chute...

Je pars donc tranquille sur les chemins forestiers et j'attaque ma première bosse, ou plutôt mes 3 premières car elles s'enchainent...je n'ai pas pris mes batons de marche car finalement c'est un handicap avec cette configuration de terrain. C'est du rocher et il faut souvent se hisser, s'appuyer et se faufiler entre les roches. Avoir les mains libres est finalement plus simple. Je croise des fous furieux qui s'amusent à faire les bosses version Trail...c'est plus de mon âge!!

L'avantage des "25 bosses" c'est que tu peux les prendre dans le sens que tu veux et faire ce que tu veux. Il y a plein de petits groupes de randonneurs, c'est très sympa, tout le monde souffle et s'encourage... Après 2 heures de marche j'ai déjà fait une douzaine de bosses et je fais une pause pour reprendre mon souffle. Comme d'habitude quand je marche seul, j'ai tendance à aller un peu vite, sauf que sur ce parcours ça casse les jambes. En fait c'est comme si on montait et on descendait des escaliers avec des marches irrégulières en hauteur en permanence... J'ai la sensation d'avoir monter une quinzaine de fois les marches du Sacré Coeur, en partant du bas bien sur!!

Petite clairière au soleil pour cette petite pause, je profite du temps en esperant qu'en Corse les conditions météos seront aussi bonnes.Sur les rochers, les lézards commencent eux aussi à se "chauffer". J'en fais fuir un très beau vert sour les branches... En reprenant mon chemin, je croiserai aussi une petite biche, mais elle ne m'a pas laissé le temps de sortir mon appareil photo pour "immortaliser" notre rencontre.

Les "marches" commencent sérieusement à se faire sentir dans les jambes et je suis bien obligé de ralentir l'allure. Finalement je me pose sur une "plate-forme" rocheuse pour déjeuner vers 12h30...il est temps.

Le ciel restera beau finalement pratiquement jusqu'à mon départ vers 14h15. J'ai mal aux muscles des jambes mais pas aux tendons, donc c'est pas grave, même si c'est révélateur d'un manque d'entrainement...je pense que les 3 premiers jours du GR 20 vont être "chauds".

Un beau samedi dans une belle nature. Reste maintenant à capitaliser sur cette sortie, histoire d'arriver en forme le 7 mai Prochain à Calenzana. En attendant demain c'est Pâques et je me vengerai sur un Lapin en chocolat!!

Joyeuses Pâques à tous et à bientôt!!