J7... Quand le soleil revient, le marcheur se repose!

Au programme de la journée: Chaumont-Amboise avec 23km. Donc en théorie une petite journée qui ne doit pas être trop dure.

Mais comme vous le savez, Anne-Marie m'a rejoint hier avec un peu de ravitaillement et une parka chaude pour cette semaine, car la météo ne va pas être bonne avec la pluie et le froid. Ma veste actuelle ne suffit pas et je la récupérerai la semaine prochaine à Poitiers. C'était aussi le moment après une première semaine de faire le point sur les blessures en cours.

Les ampoules commencent à sécher, sauf une que je viens de ré-ouvrir pour mettre à nouveau de l’éosine Si je récupère mes pieds, je vais diminuer les mauvaises positions et donc la fatigue musculaire générée par la compensation de position.

J'ai retiré les semelles à l'origine des troubles et j'ai récupéré celles des Asics, plus souples. En fait la faute me revient de ne pas avoir fait le lien pendant mes entraînements entre les problèmes déjà rencontrés et les semelles. J'avais mis cela sur le compte des chaussures de randonnée. J'aurais dû les ramener à Eric pour les faire ajuster...bon c'est fait, c'est comme ça, on va pas en faire un plat de lentilles!!

Et puis j'ai un coach professionnel en la personne de Jacques qui connait bien le chemin et qui a donné pleins de conseils à Anne-Marie... et que je vais suivre (j'ai acheté l'elasto Jacques et je vais "bloquer" les zones sensibles).

Autre conseil, prendre après des étapes trop douloureuses un temps de récupération. Anne-Marie m'a convaincu du bien fondé de cette proposition et donc aujourd'hui j'ai fait l'étape en Mini avec sièges chauffants sur les lombaires...quel bonheur...

Et comme c'était le week-end, j'ai eu droit à un supplément de crème pour détendre les muscles des jambes, ça aussi c'est que du plaisir.

Donc après une bonne nuit dans un petit hôtel très chaleureux à Chaumont (hôtel de la Loire) dont les jeunes propriétaires sont très sympas et la femme beaucoup de goût pour la déco. Par contre eux n'ont pas eu de chance cette nuit , ils se sont fait voler leur voiture avec effraction dans la maison pour prendre les clés de la voiture...Ils ont eu peur rétrospectivement avec leurs enfants en très jeunes.

Bref, départ sous un beau soleil de Chaumont et visite superficielle du château d'Amboise en fin de matinée. À voir les photos de la journée .

Anne-Marie est repartie vers 15h après un déjeuner bien plus gourmand que ce que je mange les autres jours. Le soleil est parti et un petit vent "frais" s'est levé. Je réintègre mon "café des arts" et ma chambre sous les toits avec toilettes sur le palier pour vous écrire.

Après cette première semaine, je voulais tous vous remercier pour votre soutient moral.

Il ne faut surtout pas croire que je suis masochiste et que je veux pour jeter mes cailloux souffrir le martyr. Comme le dit Jacques, le Chemin doit être un moment de plaisir et c'est bien comme ça que je souhaite le vivre. Je savais que cette première semaine serait difficile avec sans doute une préparation insuffisante.

Mes pieds qui sont habitués à 15 ans de marathon et les entraînements qui vont avec, n'ont jamais subi de telles blessures, je n'avais pas prévu cette composante. Je suis maintenant deux fois plus prudent et attentif. J'ai un stock de Compeed pour tenir en autosuffisance une semaine, et mes muscles vont bien. Je vais moins vite, je bois plus (d'eau bien sur...!) et je fait un break dans la matinée pour grignoter... À moi Tours et Poitiers !!

Dernier point pour cette semaine, Anne-Marie a repris mon sac de couchage que je porte pour rien pour le moment et me le donnera la semaine prochaine, -2kg sur les épaules...

Comme on est le 7 avril, je salue les marathoniens qui ont couru celui de Paris, je pense à Alain, Marie de la Fondation et sûrement Philippe de Sanofi. Bon moi mon meilleur temps c'est 3h30 et je n'ai jamais pu courir aussi rapidement que mon ami Emmanuel, qui est lui descendu près des 3h15, j'en suis jaloux! Donc pour tous ceux qui l'ont fait aujourd'hui j'attends vos chronos!!

Demain le chemin reprend avec 32km pour rejoindre St. Avertin juste après Tours.

bonne fin de week-end et gros bisous à tous et un spécial à mes enfants...